Lichamelijke klachten

Lichamelijke klachten van de overgang  

De hormonale veranderingen tijdens de overgang brengen lichamelijke en geestelijke veranderingen teweeg. Sommige vrouwen hebben hier veel last van. Andere weinig. Bij BENU kunt u zelfzorgmiddelen vinden die ondersteuning bieden bij overgangsklachten.   

Lichamelijke symptomen van de overgang  

• Onregelmatige menstruatie  

• Slaapproblemen  

• Pijn  

• Duizeligheid  

• Vermoeid / slaperigheid  

• Vaginale klachten  

• Blaasontsteking en ongewild urineverlies  

• Nachtelijke opvliegers en zweten  

• Drogere huid en droger haar  

• Koude handen en voeten  

• Gewichtstoename  

• Beenkramp  

Klik op de links voor meer informatie en ondersteunende producten. 

Overgangsklachten voorkomen  

Een gezonde leefstijl kan helpen om beter door de overgang te komen. Dit doet u door:  

• Gezond te eten  

• Minstens een half uur per dag te bewegen.  

• Niet te roken  

• Stress te voorkomen   

• Voor een gezond gewicht te zorgen  

• Zorg dat u uw warmte kwijt kunt  

Bekijk de totaalproducten die overgang ondersteunen.