Sporttape, braces en bandages

Zoekt u ondersteuning bij sport of bewegen? In deze categorie vindt u sporttape, bandages, braces en producten voor warmte- of koudetoepassing. Welk hulpmiddel passend is, hangt af van het lichaamsdeel, de gewenste ondersteuning, de maat en wat u ermee wilt doen.

Een brace, bandage of tape vervangt geen beoordeling of behandeling van een blessure. Heeft u veel pijn, zwelling, krachtsverlies of kunt u het gewricht niet goed gebruiken? Vraag dan advies aan uw huisarts of fysiotherapeut.

Welk sporthulpmiddel zoekt u?

• Sporttape: voor tijdelijke ondersteuning of om beweging te begeleiden.

• Bandage: een flexibel en herbruikbaar hulpmiddel rond een gewricht.

• Brace: een steviger hulpmiddel voor een specifiek lichaamsdeel.

• Koud-warmkompres: voor verkoeling of warmte, afhankelijk van de situatie en de gebruiksaanwijzing.

Controleer bij een brace of bandage altijd de maat, pasvorm en gebruiksinstructie.

Kiest u sporttape, een bandage of een brace?

Sporttape wordt rechtstreeks op de huid aangebracht. Een bandage is meestal flexibel en herbruikbaar. Een brace is vaak steviger en ontwikkeld voor een bepaald lichaamsdeel, zoals een enkel, knie, pols of elleboog.

Welke keuze past, hangt af van de klacht, de gewenste ondersteuning en de activiteit. Vraag bij een blessure advies aan uw huisarts of fysiotherapeut.

Weet u niet hoe u sporttape moet aanbrengen? Vraag uitleg aan een fysiotherapeut of andere deskundige. Verkeerd aangebrachte tape kan onvoldoende steun geven of huidirritatie veroorzaken.

Waar let u op bij de maat van een brace?

Meet het lichaamsdeel volgens de aanwijzingen van de fabrikant en vergelijk de uitkomst met de maattabel bij het product. De brace moet aansluiten zonder te knellen. Stop met het gebruik wanneer u tintelingen, gevoelloosheid, verkleuring of extra pijn krijgt.

Hoe vergelijkt u sporttape, bandages en braces?

Bepaal eerst welk lichaamsdeel u wilt ondersteunen en tijdens welke activiteit u het hulpmiddel wilt dragen. Controleer vervolgens of het product en de maat bij die toepassing passen.

Let bij het vergelijken op:

• het lichaamsdeel en het doel waarvoor het hulpmiddel is ontworpen;

• de juiste maat en meetinstructie;

• de gewenste bewegingsvrijheid en mate van ondersteuning;

• materiaal, huidcontact en draagcomfort;

• onderhoud, hergebruik en maximale draagtijd volgens de fabrikant.

Meer ondersteuning is niet automatisch beter. Een hulpmiddel moet aansluiten zonder te knellen en moet passen bij de klacht en activiteit.

Praktische tips voor veilig gebruik

• Meet het lichaamsdeel op de plaats en manier die de fabrikant aangeeft.

• Breng sporttape alleen aan op een schone, droge en onbeschadigde huid.

• Controleer tijdens het dragen op tintelingen, gevoelloosheid, verkleuring, irritatie of extra pijn.

• Vraag uitleg aan een fysiotherapeut wanneer u niet weet hoe u tape of een hulpmiddel moet gebruiken.

Wanneer vraagt u advies bij een sportblessure?

Vraag medische beoordeling bij veel pijn, forse zwelling, een afwijkende stand, krachtsverlies of wanneer u het lichaamsdeel niet normaal kunt gebruiken.

Lees meer op de BENU-pagina over spier- en gewrichtspijn.

Zoekt u gewone pleisters, gaasjes of verbandmiddelen? Ga dan naar pleisters en wondverzorging.

Wilt u advies over een product of het gebruik naast medicijnen? Vind een BENU Apotheek met de Apotheekzoeker.

Veelgestelde vragen over sporttape, braces en bandages

Wat is het verschil tussen sporttape, een bandage en een brace?

Sporttape wordt op de huid aangebracht. Een bandage is meestal flexibel en herbruikbaar. Een brace is vaak steviger en ontworpen voor een specifiek lichaamsdeel.

Hoe kiest u de juiste maat brace of bandage?

Meet het lichaamsdeel volgens de instructies van de fabrikant en vergelijk de uitkomst met de maattabel. Het hulpmiddel moet aansluiten zonder te knellen.

Kunt u met een brace blijven sporten?

Dat hangt af van de blessure, het hulpmiddel en de activiteit. Een brace maakt sporten niet automatisch veilig. Vraag bij een blessure advies aan uw huisarts of fysiotherapeut.

Wanneer stopt u met het dragen van een brace of bandage?

Stop wanneer u tintelingen, gevoelloosheid, verkleuring, huidirritatie of extra pijn krijgt. Laat aanhoudende of ernstige klachten beoordelen.

Waar kan ik sporttape, braces en bandages kopen?

Op deze pagina kunt u beschikbare hulpmiddelen vergelijken en bestellen. Voor advies over het product of gebruik naast medicijnen vindt u een BENU Apotheek met de Apotheekzoeker.