Probiotica

Probiotica zijn levende bacteriën die van nature in en op ons lichaam voorkomen. Prebiotica zijn stoffen die door een aantal bacteriesoorten in ons lichaam worden gebruikt voor hun groei of activiteit. Beide hebben wij nodig.   

Wilt u meer weten over probiotica? Lees hier meer informatie.

Waar zit prebiotica en probiotica in?

Prebiotica zijn vooral te vinden in groenten en fruit zoals bananen, asperges, zoete aardappels, peulvruchten en volkoren granen. Probiotica zit in verschillende voedingsmiddelen zoals kaas, yoghurt, salami, zuurdesembrood, augurken, kimchi en tempeh.

Pre- en probiotica supplementen

Ook zijn er pre- en probiotica supplementen. Deze supplementen zijn verkrijgbaar in verschillende vormen, zoals capsules, poeders en drankjes.  Als uw dieet niet genoeg voedingsmiddelen met prebiotica en probiotica bevat dan kunnen supplementen handig zijn. Over het algemeen worden er supplementen geadviseerd met veel goede en levende bacteriën en ook met verschillende soorten stammen. Pre en probiotica van Livsane bevat 20 miljard goede bacteriën en bestaat uit maar liefst 8 verschillende stammen. Elke stam heeft zijn eigen unieke kwaliteit.  Volg altijd de aanbevolen dosering op de verpakking en neem ze bij voorkeur in met voedsel.

Supplementen kopen

Bij Benushop.nl bieden we verschillende supplementen met probiotica aan. Heeft u hier vragen over? Bezoek een BENU Apotheek bij u in de buurt voor deskundig advies. Onze apothekers staan voor u klaar.