Producten voor spieren en gewrichten

Heeft u na inspanning, overbelasting of lang zitten last van gevoelige of stijve spieren? In deze categorie vindt u onder meer gels, crèmes, warmteproducten en koud-warmkompressen.

De producten verschillen in werking en toepassing. Sommige gels zijn geneesmiddelen; andere producten geven warmte, verkoeling of ondersteuning. Lees altijd de verpakking, productinformatie en bijsluiter.

Kiest u een gel, warmteproduct of koud-warmkompres?

• Een pijnstillende gel met diclofenac of ibuprofen is een geneesmiddel. Controleer de bijsluiter en kijk of het middel bij uw klacht en gezondheidssituatie past.

• Een warmtecrème of warmtepleister geeft een verwarmend gevoel en kan prettig zijn bij stijve of gespannen spieren.

• Een koud-warmkompres kan, afhankelijk van het product en de situatie, worden gebruikt voor verkoeling of warmte.

• Een verzorgende gel, balsem of olie is niet automatisch een geneesmiddel. Controleer waarvoor het product volgens de productinformatie is bedoeld.

Wanneer gebruikt u warmte en wanneer juist kou?

Kou wordt vaak kort na een kneuzing of verzwikking gebruikt. Warmte kan prettig aanvoelen bij stijve of gespannen spieren. Gebruik een kompres volgens de aanwijzingen en voorkom direct contact met de huid wanneer de gebruiksaanwijzing daarvoor waarschuwt.

Heeft u veel pijn, een duidelijke zwelling of kunt u een gewricht niet goed gebruiken? Laat de klacht dan beoordelen.

Waar let u op bij een pijnstillende gel?

Een gel met diclofenac of ibuprofen is een geneesmiddel. Let onder meer op:

• de plek waar u de gel wilt gebruiken;

• de aanbevolen gebruiksduur;

• de leeftijdsgrens;

• gebruik tijdens zwangerschap of borstvoeding;

• andere medicijnen en pijnstillers die u gebruikt;

• waarschuwingen voor een beschadigde of geïrriteerde huid.

Lees voor gebruik de bijsluiter. Vraag bij twijfel advies aan uw apotheker.

Hoe kiest u een product voor spieren of gewrichten?

Bepaal eerst of u vooral verkoeling, warmte, een verzorgend product of een geneesmiddel zoekt. Let daarnaast op de plaats van de klacht en op de manier waarop u het product wilt gebruiken.

Vergelijk producten onder meer op:

• productsoort en toepassing;

• werkzame stof bij een geneesmiddel;

• leeftijdsgrens en aanbevolen gebruiksduur;

• waarschuwingen voor de huid, zwangerschap en borstvoeding;

• gebruik naast andere pijnstillers of medicijnen.

Een gel, crème, pleister of kompres is niet voor iedere klacht hetzelfde inzetbaar. Lees daarom altijd de productinformatie en bij een geneesmiddel ook de bijsluiter.

Praktische tips bij spier- en gewrichtsklachten

• Gebruik een gel of crème alleen op de huid waarvoor het product volgens de productinformatie geschikt is.

• Volg bij een koud-warmkompres de gebruiksaanwijzing en bescherm de huid wanneer dit wordt aangegeven.

• Combineer pijnstillende gels en andere pijnstillers niet zonder te controleren of dat voor u geschikt is.

• Stop met sporten of belasten wanneer bewegen duidelijk meer pijn geeft en laat een ernstige blessure beoordelen.

Wanneer vraagt u advies bij spier- of gewrichtspijn?

Vraag advies bij ernstige pijn, zwelling, roodheid, krachtsverlies, een duidelijke blessure of klachten die aanhouden of verergeren.

Lees meer over mogelijke oorzaken en wat u zelf kunt doen op de BENU-pagina over spier- en gewrichtspijn.

Zoekt u vooral een brace, bandage of sporttape? Bekijk dan de categorie sporttape, braces en bandages.

Twijfelt u over een geneesmiddel of combinatie met andere medicijnen? Vind een BENU Apotheek met de Apotheekzoeker.

Veelgestelde vragen over producten voor spieren en gewrichten

Wanneer kiest u warmte en wanneer kou?

Kou wordt vaak kort na een kneuzing of verzwikking gebruikt. Warmte kan prettig zijn bij stijve of gespannen spieren. Volg altijd de aanwijzingen van het product.

Wat is het verschil tussen een pijnstillende gel en een warmtecrème?

Een pijnstillende gel met diclofenac of ibuprofen is een geneesmiddel. Een warmtecrème geeft een verwarmend gevoel en is niet automatisch een geneesmiddel. Controleer altijd het producttype en de gebruiksinformatie.

Kan ik een pijnstillende gel naast andere pijnstillers gebruiken?

Dat is niet altijd zonder meer geschikt. Controleer de bijsluiter en bespreek het gebruik met uw apotheker wanneer u andere pijnstillers of medicijnen gebruikt.

Wanneer moet spier- of gewrichtspijn worden beoordeeld?

Laat de klacht beoordelen bij veel pijn, forse zwelling, roodheid, krachtsverlies, een afwijkende stand of wanneer u het lichaamsdeel niet normaal kunt gebruiken.

Waar kan ik producten voor spieren en gewrichten kopen?

U kunt gels, warmteproducten en koud-warmkompressen op deze pagina vergelijken en bestellen. Wilt u advies? Gebruik dan de Apotheekzoeker.