Vitaminen en mineralen
Vitaminen kopen
Als aanvulling op uw voeding kunt u vitaminesupplementen gebruiken. Er bestaan 13 verschillende vitaminen, elk met eigen kenmerken en werking. Lees hier meer over alle soorten vitaminen.
Wilt u één tablet met meerdere vitaminen? Kies dan voor multivitaminen, hierin zitten meerdere stoffen die goed zijn voor uw gezondheid. BENU Webshop verkoopt multivitaminen van Davitamon, Livsane en New Care.
Wilt u liever losse vitaminen? BENU Webshop verkoopt ook losse supplementen voor:
- vitamine B, voor gezonde huid, haren en hersenen. Hierbij hoort ook b12 (foliumzuur) voor bij de zwangerschap,
- vitamine C (ascorbinezuur), voor een goede weerstand,
- vitamine D voor sterke botten en tanden,
- vitamine E, voor sterke spieren, rode bloedcellen en een gezond afweersysteem,
De meeste vitaminen zijn te krijgen in tablet-, kauwtablet, capsulevorm en soms als bruistabletten (vitamine C). Wilt u vitaminen die passen bij uw situatie? Kijk dan eens naar supplementen speciaal voor zwangere vrouwen, voor 50+ of voor kinderen.
Mineralen kopen
Mineralen zitten, net zoals vitaminen, in kleine hoeveelheden in eten. U heeft mineralen nodig voor een goede gezondheid en normale ontwikkeling en groei. Voorbeelden van mineralen zijn:
- calcium,
- magnesium,
- zink,
- chroom,
- natrium,
- ijzer,
- jodium,
- kalium,
- mangaan.
Deze mineralen zijn ook te krijgen als supplement. Zo kunt u ijzertabletten slikken wanneer u een tekort heeft aan ijzer.
