Effectieve oplossingen voor vaginale droogheid
3 Artikelen
Wat is vaginale droogheid?
Vaginale droogheid is een veelvoorkomend probleem bij vrouwen en wordt gekenmerkt door een tekort aan vocht en natuurlijke smering in de vagina. Dit kan leiden tot ongemak en pijn tijdens geslachtsgemeenschap, en kan ook andere klachten veroorzaken, zoals jeuk aan de schaamlippen, irritatie en een branderig gevoel.
Oorzaken van vaginale droogheid
Vaginale droogheid kan verschillende oorzaken hebben, zoals roken, hormonale veranderingen, het gebruik van bepaalde medicijnen en emotionele factoren. Hormonale veranderingen, bijvoorbeeld tijdens de overgang, kunnen een belangrijke rol spelen. Tijdens deze levensfase neemt de productie van oestrogeen af, een hormoon dat bijdraagt aan het behoud van de vaginale vochtbalans. Hierdoor kan vaginale droogheid optreden.
Ook bepaalde medicijnen, zoals antihistaminica, sommige antidepressiva en chemotherapie, kunnen een verminderde vaginale vochtproductie tot gevolg hebben. Daarnaast kunnen medische behandelingen zoals bestraling of een chirurgische ingreep zoals een hysterectomie een oorzaak zijn van vaginale droogheid.
Emotionele factoren, zoals stress, kunnen de hormonale balans beïnvloeden en de doorbloeding van het vaginale weefsel verminderen. Dit kan de natuurlijke vochtproductie negatief beïnvloeden en het comfort verminderen.
Symptomen van vaginale droogheid
Veelvoorkomende symptomen van vaginale droogheid zijn:
- Jeuk en irritatie: Een gebrek aan vocht kan jeuk aan de schaamlippen en irritatie veroorzaken, wat kan leiden tot een branderig gevoel, roodheid en zwelling.
- Pijn tijdens geslachtsgemeenschap: Droogheid kan pijn en ongemak veroorzaken tijdens seksuele activiteit.
- Verhoogde aandrang om te plassen: Sommige vrouwen ervaren vaker de behoefte om te plassen, wat kan worden veroorzaakt door een geïrriteerde blaas.
Als u deze symptomen ervaart, is het raadzaam om dit te bespreken met uw arts of apotheker. Er zijn diverse oplossingen beschikbaar, zoals vaginale moisturizers en glijmiddelen, die kunnen helpen om de symptomen te verlichten.
Verlichting van vaginale droogheid
Er zijn verschillende manieren om vaginale droogheid te behandelen:
1. Vaginale moisturizers:
Vaginale moisturizers kunnen regelmatig worden gebruikt om de hydratatie in de vagina te behouden. Vagisan Vochtcreme is een voorbeeld van een product dat speciaal is ontwikkeld om de natuurlijke vochtbalans te ondersteunen.
2. Hormoontherapie:
In sommige gevallen kan uw arts hormoontherapie aanbevelen, zoals lokale toepassing van oestrogeen, om de vaginale vochtbalans te herstellen.
3. Levensstijlveranderingen:
Het aanpassen van uw levensstijl, zoals het drinken van voldoende water, het vermijden van geparfumeerde producten, stoppen met roken en het dragen van ademende katoenen onderkleding, kan bijdragen aan een gezonde vochtbalans.
Tips voor het voorkomen van vaginale droogheid
Om vaginale droogheid te voorkomen, zijn er enkele eenvoudige maatregelen die u kunt nemen:
- Zorg voor voldoende hydratatie en gezonde voeding:
Drink voldoende water en eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan omega-3 vetzuren, zoals vette vis en avocado’s.
- Verminder stress:
Stress kan de hormonale balans verstoren. Probeer ontspanningstechnieken zoals yoga, meditatie of ademhalingsoefeningen om stress te verminderen of zoek ondersteuning met bijvoorbeeld Valdispert Stress tabletten.
- Regelmatige seksuele activiteit:
Regelmatige seksuele activiteit kan de natuurlijke vochtproductie in de vagina stimuleren. Gebruik indien nodig een glijmiddel van K-Y (LINK NAAR pagina: KY Bevochtigingsgel Steriel Glijmiddel 82g bestellen bij BENU Shop of de beschermende zalf van Vagisan om het comfort te vergroten.
Advies en producten van BENU
Vaginale droogheid kan ongemak veroorzaken, maar er zijn verschillende producten beschikbaar die speciaal zijn ontwikkeld om dit probleem aan te pakken. Bij BENU kunt u terecht voor producten zoals vaginale moisturizers die de vaginale vochtbalans ondersteunen.
Vaginale moisturizers:
Deze producten, zoals Vagisan Vochtcreme of de Vagisan beschermende zalf, helpen bij het herstellen van de vaginale hydratatie. Ze bevatten ingrediënten die het vaginale weefsel ondersteunen en zorgen voor verlichting van droogheid.
Bij BENU vindt u een breed assortiment van producten die de gezondheid van de intieme zone ondersteunen. Overleg bij twijfel altijd met uw arts of apotheker voor een passend advies.