Lichamelijke veranderingen
38 artikelen
Lichamelijke veranderingen van de overgang
De hormonale veranderingen tijdens de overgang brengen lichamelijke en geestelijke veranderingen teweeg. Sommige vrouwen hebben hier veel last van. Andere weinig. Bij BENU kunt u zelfzorgmiddelen vinden die ondersteuning bieden bij overgangsklachten.
Lichamelijke symptomen van de overgang
-
Onregelmatige menstruatie
-
Slaapproblemen
-
Pijn
-
Duizeligheid
-
Koude handen en voeten
Klik op de links voor meer informatie en ondersteunende producten.
Veranderende huid door de overgang
Zowel voor als tijdens en na de menopauze gebeurt er van alles met uw huid. Dat komt door de afname van het hormoon oestrogeen wanneer u in de overgang komt. Oestrogeen heeft een directe invloed op uw huid. Bekijk ons advies.
Overgangsklachten voorkomen
Een gezonde leefstijl kan helpen om beter door de overgang te komen. Dit doet u door:
-
Gezond te eten
-
Minstens een half uur per dag te bewegen.
-
Niet te roken
-
Stress te voorkomen
-
Voor een gezond gewicht te zorgen
-
Zorg dat u uw warmte kwijt kunt
Bekijk de totaalproducten die overgang ondersteunen.
