opc_loader

Wensenlijst

Goed voorbereid op vakantie

Gaat u dit jaar op vakantie? Dan is een goede voorbereiding belangrijk voor een zorgeloze vakantie! Bekijk onderstaande tips en de BENU vakantie-checklist.

Tips voor veelvoorkomende reisongemakken

Maag- en darmklachten op vakantie

Vooral als u op reis bent in een niet-westers land heeft u een grotere kans op diarree, verstopping of maagkrampen. Drink bij diarree veel water en zorg dat u voldoende eet om niet uitgedroogd te raken. Verstandig om mee te nemen zijn: O.R.S., een diarreeremmer, een anti-verstoppingsmiddel en een middel om uw maagzuur of pijn te verminderen.

Wat te doen bij reisziekte?

Reisziekte is een verzamelnaam voor wagenziekte, zeeziekte en luchtziekte. Met reisziekte wordt u misselijk tijdens een autorit, een vliegreis of op een boot. Ook in het openbaar vervoer kunt u er last van hebben. Reisziekte is vervelend, u kunt er erg beroerd van worden. Maar het is niet ernstig en gaat vanzelf weer over zodra de reis gestopt is. Kinderen hebben vaker last van reisziekte dan volwassenen. Livsane reistabletten kunnen helpen bij reisziekte.

Wondjes en blaren

Een ongeluk zit in een klein hoekje, ook op vakantie! Een papiersneetje, blaren na het wandelen of een schaafwond wanneer uw kind valt; een pleister komt altijd goed van pas. Neem daarom op vakantie een EHBO-set of verbanddoos mee met pleistersblarenpleistersbandages, compressie tape en ontsmettingsmiddelen. Bekijk hier alle artikelen voor iedere wond.

Tips voor medicijnen en hulpmiddelen mee op vakantie

  1. Neem extra voorraad mee
    Van sommige klachten, zoals hooikoortsallergie en incontinentie, kunt u meer last krijgen op een andere locatie. Houd hier rekening mee en neem meer mee dan u normaal nodig heeft. Lees hier meer over op reis met incontinentie of op reis met diabetes.
  2. Bewaar uw medicijnen op de juiste manier
    Wanneer u reist kan de wisselende temperatuur de kwaliteit van uw medicijnen beïnvloeden. Bewaar uw medicijnen daarom zoals is aangegeven in de bijsluiter. Kan dit niet? Vraag dan uw apotheker om advies. Lees hier meer over medicijnen op reis.
  3. Vraag een medicijnoverzicht op
    In uw medicijnoverzicht staan alle medicijnen die u gebruikt, inclusief de internationale stofnamen. In noodgevallen kan een arts of apotheker altijd zien welke medicijnen u nodig heeft. Vraag online uw medicijnoverzicht op bij uw BENU Apotheek.


Tips om veilig te zonnen

Probeer altijd verbranding door de zon te voorkomen. UV-straling veroorzaakt namelijk vroegtijdige huidveroudering. Ook kan uw huid verbranden wat weer huidkanker kan veroorzaken. Daarom is het belangrijk om uw huid goed te beschermen tegen de zon.

  1. Smeer elke 2 uur ruim met een goede zonnebrandcrème.
  2. Gebruik een zonnebrandcrème die beschermt tegen UVA en UVB.
  3. Vermijd de zon tussen 12.00 en 15.00 uur. Dan is de straling het sterkst.
  4. Bescherm uw ogen met een zonnebril of pet. Zo voorkomt u staar- of lasogen.
  5. Bouw het aantal zonne-uren op zodat uw huid aan de zon kan wennen.


Zorg dat u altijd goed insmeert met zonnebrand SPF 30 of SPF 50 wanneer u naar buiten gaat. Bij BENU Shop vindt u zonbescherming voor volwassenen en kinderen, speciaal voor het gezicht of voor het hele lichaam, maar ook aftersun voor wanneer u de hele dag in de zon bent geweest.
Lees hier hoe u de juiste zonnebrandcrème kiest.

Tips bij jeuk of een insectenbeet

Heeft u pijn of jeuk door muggenbulten, een kwallensteek of door brandnetels? Een zalf of gel op basis van bijvoorbeeld Calendulan kan de huid verkoelen en verzachten. Ook de Care Plus Insect SOS-stick of de Azaron stick verminderen de pijn en jeuk. Bekijk hier alle artikelen om een insectenbeet te voorkomen of te verzachten.

Wat te doen bij een tekenbeet

Teken zijn kleine insecten die zich vastbijten in uw huid. Ze komen vooral in de lente en zomer voor in gras en bomen. Bent u gebeten door een teek? Haal deze dan zo snel mogelijk weg met een handige tekentang. Pak de teek bij de kop en trek deze rustig uit de huid. Wanneer de teek weg is kunt u de wond ontsmetten. Let nog minstens 3 maanden op de beet. Krijgt u klachten zoals jeuk en verkleuring? Ga dan meteen naar de huisarts.

Uitslag processierups

De processierups is bedekt met kleine brandhaartjes. Wanneer u in de buurt komt van een boom met deze rups kunt u in aanraking komen met de haartjes die ook rondom de boom zweven. U kunt dan last krijgen van klachten, bijvoorbeeld: huiduitslag, een loopneus, hoesten, moeite met slikken, rode en gezwollen ogen. Heeft u zware klachten? Neem dan contact op met uw huisarts. Blijf verder uit de buurt van rupsen en raak deze niet aan. Heeft u jeuk door de haartjes van een processierups? De Fagron processierups gel kan de klachten verlichten.

Tips bij uiterlijke zomerkwaaltjes

Op vakantie wilt u genieten en geen ongemak ervaren van typische zomerkwaaltjes zoals zonneallergie, hielkloven en schurende bovenbenen. Kalknagels (schimmelnagels), likdoorns of wratten kunnen ook erg vervelend zijn bij het dragen van open schoenen. Behandel uw voetklachten met Daktarinantidrukringen of wrat weg. Ook voor de andere zomerkwaaltjes vindt u alles bij BENU. Bekijk hier alle artikelen bij ongemak en zomerkwaaltjes.

Ik ga op reis en neem mee…

Wij hebben voor uw vakantie alle handige producten op een rij gezet in deze handige checklist voor medicijnen en hulpmiddelen.