opc_loader

Wensenlijst

Schrijf u nu in voor de nieuwsbrief en ontvang €5,- korting + gratis verzending*

*Alleen voor nieuwe leden

Maagklachten

Lees hier alles over maagklachten en de symptomen. Bekijk de tips hoe u maagklachten kunt voorkomen of verminderen.

Tips bij maagklachten van BENU Shop

Wat zijn maagklachten?

Bij maagklachten heeft u last van buikpijn (bovenkant), brandend maagzuur en boeren. Ook misselijkheid en een opgeblazen gevoel zijn veelvoorkomende maagklachten.

Wat zijn de symptomen?

Symptomen van maagklachten zijn:

  • brandend maagzuur,
  • boeren,
  • buikpijn (hevig stekende of zeurderige pijn in de bovenbuik)
  • pijn bij het slikken,
  • misselijkheid,
  • duizelig,
  • overgeven,
  • opgeblazen gevoel,
  • oprispingen (dan voelt u een brandend gevoel in de borstkast en soms keel),
  • zure oprispingen (dan proeft u het maagzuur),
  • hoesten in de nacht.

U kunt ook last krijgen van diarree of verstopping.

Wat is de oorzaak van de klachten?

Er kunnen verschillende oorzaken zijn waardoor u last heeft van maagklachten. Meestal speelt voeding een grote rol. Oorzaken zijn bijvoorbeeld:

  • te veel of te snel eten,
  • te veel vet eten,
  • te strakke kleding (als een kledingstuk knelt bij de taille kan dit ervoor zorgen dat uw maag niet kan uitzetten na het eten),
  • bijwerking van medicijnen,
  • meer druk op uw buik door overgewicht, hoesten, zwangerschap of verstopping.

Stress, roken en alcohol kunnen maagklachten verergeren.

Maagklachten: dit moet u doen

Meestal zijn maagklachten tijdelijk en gaan ze vanzelf over. Heeft u af en toe tijdelijke maagklachten dan kan een zelfzorgmiddel (receptvrij medicijn) uw maagklachten snel verlichten.

Voorkomen is beter dan genezen. Volg onderstaande tips om maagklachten te voorkomen.

  • Eet gevarieerd en niet te vet.
  • Eet niet te snel en kauw het voedsel goed.
  • Drink niet te veel koffie, thee, alcohol en frisdrank met koolzuur.
  • Draag geen kleding die knelt in de taille.
  • Als u s ’nachts last heeft van maagklachten, eet dan uiterlijk 3 uur voordat u gaat slapen uw maaltijd, dan is de maag leeg als u gaat slapen.
  • Probeer te stoppen met roken. Door roken werkt de sluitspier tussen de slokdarm en de maag minder goed.
  • Probeer stress te verminderen.
  • Houdt winden niet in bij een opgeblazen gevoel. Het laten van winden is goed om de spanning in de maagstreek te verminderen.
  • Vermijd irriterende stoffen in eten (alcohol, koolzuur en pittig eten).


Wat kunt u het beste eten bij maagklachten?

Voeding met veel vezels is goed voor uw spijsvertering en helpt maagklachten voorkomen en verminderen. Voorbeelden van vezelrijk eten zijn:

  • Volkoren producten zoals volkoren brood, zilvervliesrijst, volkoren pasta en bulgur.
  • Peulvruchten zoals bruine bonen, kikkererwten en linzen.
  • Groente en fruit zoals kool, sperziebonen, rode bessen en sinaasappel.
  • Noten zoals pistache en amandelen.


Medicijnen voor maagklachten

Medicijnen tegen maagklachten

Lukt het met bovenstaande tips niet om maagklachten te voorkomen? Dan kan een zelfzorgmiddel de klachten helpen te verminderen. Deze bestelt u eenvoudig in de BENU Webshop. Er zijn medicijnen die maagzuur remmen, ook wel H2 blokkers genoemd. Bijvoorbeeld: Gaviscon maagzuurremmer of Pantoprazol.

Last van brandend maagzuur of zure oprispingen?

Rennie kauwtabletten of Maalox kauwtabletten zijn voorbeelden die kunnen helpen om uw maag rustig te krijgen. Ze neutraliseren de hoeveelheid zuur in de maag. De kauwtabletten zijn er met en zonder smaakje.

Homeopatische geneesmiddelen bij maagklachten

Wilt u liever een homeopatisch middel proberen? Kruiden zoals kamille werken ontstekingsremmend. U kunt bijvoorbeeld Iberogast Druppels gebruiken. De druppels bestaan uit 9 geneeskrachtige kruiden.

Pas op bijwerkingen!

Een maagzuurremmer of ander medicijn voor de maag kan vervelende wisselwerkingen veroorzaken in combinatie met andere medicijnen. Gebruikt u andere medicijnen? Ga voor advies naar uw dichtstbijzijnde BENU Apotheek. U krijgt daar persoonlijk advies en als klant kunnen wij controleren welk zelfzorgmedicijn samen gaat met medicijnen die u op recept gebruikt. Lees altijd de bijsluiter door!

De BENU Zelfzorgcheck kan ook een uitkomst zijn. Hier kunt u zelf snel online checken of het medicijn voor maagklachten samen gaat met een ander medicijn.

Wanneer moet ik naar de dokter?

Als maagklachten langer dan 2 maanden duren kunnen uw maagklachten veroorzaakt worden door een ontsteking of maagzweer. Neem dan contact op met uw huisarts.