Vitamine D wordt in de huid aangemaakt onder invloed van zonlicht. Hoe meer zon op de onbedekte huid schijnt, hoe sneller vitamine D wordt aangemaakt. Alhoewel zonlicht de belangrijkste bron van vitamine D is, komt vitamine D ook in de voeding voor, met name in (vette) vis. Over het algemeen is de hoeveelheid vitamine D die men met de voeding en via het zonlicht binnenkrijgt voldoende. Vitamine D is erg belangrijk voor de gezondheid. Het verhoogt bijvoorbeeld de opname van kalk in de botten waardoor vitamine D van belang is voor het behoud van sterke botten, maar ook voor sterke tanden. Daarnaast draagt vitamine D bij aan de weerstand. Voor senioren, zwangere vrouwen, mensen met een donkere huidskleur en mensen die onvoldoende zonlicht op de huid krijgen, geldt het advies om dagelijks extra vitamine D te nemen. 422 Vitamine D3 van AOV met een hoge dosering 50 mcg vitamine D per tablet en bevat een actieve vorm van vitamine D.
Eigenschappen:
- Met een hoge dosering 50mcg vitamine D per tablet
- Bevat een actieve vorm van vitamine D
- Van belang voor behoud van sterke botten en tanden
- Zorgt mede voor een goede weerstand
Gebruik:
1x daags 1 vegacaps bij een maaltijd, tenzij anders geadviseerd. De aanbevolen dosering niet overschrijden.
