Vitamine C, ook wel ascorbinezuur genoemd, is nodig voor veel belangrijke processen in het lichaam. Ons lichaam kan vitamine C niet zelf maken. Daarom moeten we het via ons voedsel, via aardappelen, groente en fruit, binnenkrijgen. Vitamine C verlaat het lichaam in kleine hoeveelheden via de urine. Om gezond te blijven zijn daarom telkens nieuwe vitamines via het voedsel nodig.
Te gebruiken bij:
- na intensieve lichamelijke inspanning
- ondersteunt de weerstand
- instandhouding van het immuunsysteem
Niet te gebruiken bij:
- overgevoeligheid voor een van de ingrediënten.
Gebruik:
Neem de tabletten in met een ruime hoeveelheid water.
Dosering:
1-2 tabletten per dag (500 – 1000 mg Vitamine C)
500 mg Vitamine C = 625% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH).
Voedingssupplementen zijn geen vervanging voor een gevarieerde voeding. Een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde leefstijl zijn belangrijk.
Niet meer gebruiken dan de aanbevolen dosering.
Waarschuwing:
Wees extra voorzichtig met dit middel:
wanneer u aanleg heeft voor nierstenen.
Zwangerschap:
Ascorbinezuur kan voor zover bekend in de aangegeven dosering worden gebruikt tijdens de zwangerschap.
Borstvoeding:
Ascorbinezuur kan voor zover bekend in de aangegeven dosering worden gebruikt tijdens het geven van borstvoeding.
Rijvaardigheid en het gebruik van machines:
Ascorbinezuur heeft op deze vaardigheden geen invloed.
Waarschuwingen:
Bij doseringen hoger dan 1,5 gram (3 tabletten) per dag is er kans op:
Bij langdurig gebruik is er kans op:
nierstenen.
