Stoppen met roken
Wilt u stoppen met roken? Dat is een belangrijke stap. Bij BENU Webshop vindt u verschillende hulpmiddelen die u kunnen ondersteunen tijdens het stoppen met roken, zoals nicotinepleisters, kauwgom, zuigtabletten en mondsprays. Deze producten worden vaak gebruikt om de trek in een sigaret te verminderen en het stoppen iets makkelijker te maken.
Beschikbaar online en bij veel BENU Apotheken in Nederland.
35 Artikelen
Wat is stoppen-met-roken-ondersteuning?
Stoppen-met-roken-producten zijn hulpmiddelen die nicotine kunnen vervangen zonder dat u rookt. Ze bevatten een gecontroleerde hoeveelheid nicotine en worden vaak gebruikt om ontwenningsverschijnselen, zoals onrust of sterke trek, te helpen verminderen.
Deze producten zijn vrij verkrijgbaar bij de apotheek en online via BENUshop.
Waarvoor gebruik je stoppen-met-roken-producten?
Producten om te stoppen met roken worden vaak gebruikt bij:
- sterke trek in een sigaret
- ontwenningsverschijnselen zoals prikkelbaarheid of rusteloosheid
- momenten waarop roken een vaste gewoonte was (bij stress, na het eten, onderweg)
Ze ondersteunen het stoppen met roken, maar nemen de verslaving niet weg. Volhouden en begeleiding blijven belangrijk.
Welke producten vallen onder stoppen met roken?
Binnen deze categorie vindt u verschillende soorten nicotinevervangers. Dit zijn de belangrijkste subgroepen:
Nicotinepleisters
Geven geleidelijk nicotine af via de huid. Werken de hele dag of 24 uur. Vaak gebruikt als basis, met afbouw in stappen (bijvoorbeeld stap 1, 2 en 3).
Nicotinekauwgom
Wordt gebruikt bij plotselinge trek. Verkrijgbaar in verschillende sterktes en smaken. Handig voor onderweg.
Nicotinezuigtabletten
Lost langzaam op in de mond. Discreet in gebruik. Verkrijgbaar van lage tot hogere doseringen
Nicotinemondspray
Snelle opname via het mondslijmvlies. Wordt vaak gebruikt bij acute trek, bijvoorbeeld na het eten. Welke producten zijn het meest gekozen bij stoppen met roken?
Welke nicotinepleister wordt vaak gekozen bij dagelijks roken?
Nicotinell Stap 1 Nicotinepleisters (21 mg/24 uur)
Wordt vaak gebruikt door mensen die meerdere sigaretten per dag rookten en willen starten met een hogere ondersteuning.
Welke nicotinekauwgom helpt bij plotselinge trek?
Nicotinell Kauwgom Cool Mint 2 mg
Handig bij momenten waarop de behoefte aan een sigaret ineens opkomt.
Welke zuigtablet is geschikt voor discreet gebruik?
Nicotinell Mint Nicotine Zuigtabletten 1 mg
Klein en makkelijk in gebruik, vaak gekozen voor onderweg of op het werk.
Welke mondspray werkt snel?
Nicorette Mint Nicotine Mondspray 1 mg
Wordt vaak gebruikt bij acute trek, bijvoorbeeld bij stress of sociale situaties.
Tips van de BENU Apotheker
- Begin met een productsterkte die past bij uw rookgedrag
- Combineer eventueel een pleister met een kortwerkend product, zoals kauwgom of spray
- Bouw het gebruik stap voor stap af
- Lees altijd de aanwijzingen op de verpakking
- Twijfelt u? Vraag advies bij uw BENU Apotheker
Veelgestelde vragen over stoppen met roken
Wat is het beste product om te stoppen met roken?
Dat verschilt per persoon. Veel mensen gebruiken een combinatie van een nicotinepleister en een product voor extra trek, zoals kauwgom of spray.
Zijn nicotinevervangers verslavend?
Ze bevatten nicotine, maar geen tabak. Ze worden vaak tijdelijk gebruikt en stap voor stap afgebouwd.
Kan ik stoppen-met-roken-producten combineren?
Ja, dat wordt vaak gedaan. Overleg bij twijfel met uw apotheker.
Hoe lang gebruikt u nicotinevervangers?
Dat verschilt per persoon. Vaak wordt het gebruik over meerdere weken tot maanden afgebouwd.
Zijn deze producten zonder recept verkrijgbaar?
Ja, stoppen-met-roken-producten zijn zonder recept verkrijgbaar bij BENUshop en in de apotheek.
Meer lezen?
Wilt u meer weten over stoppen met roken?
Lees ons adviesartikel op BENU.nl: stoppen met roken – advies van de apotheker
Twijfelt u welk product bij u past?
Onze apothekers helpen u graag verder: er zit altijd een BENU Apotheek bij u in de buurt: Vind een BENU Apotheek bij u in de buurt
